Psicòloga i Coach · Berlín

El teu valor no va començar a la frontera.

Coaching de carrera, burocràcia i orientació pràctica per a qui construeix un futur a Alemanya, ja sigui començant de nou o reprenent una vida que va quedar interrompuda.

Marina Picó somrient a l'aire lliure
Més de 35 persones acompanyades a Berlín
Benvinguda/ut!

Em dic Marina Picó.Psicòloga i Coach

Alemanya té un formulari per a gairebé tot. El que no inclou són les instruccions per reconstruir una carrera en una llengua que no és la teva.

Com a psicòloga i coach de migració i carrera, combino coneixement psicològic amb orientació pràctica per ajudar-te a navegar pel reconeixement de titulacions, les sol·licituds de feina, la burocràcia i les decisions professionals. Perquè darrere de cada document, sol·licitud o cita hi ha una persona que només intenta avançar.

Més sobre mi
La meva missió

Claredat, confiança, i una vida que segueix sent teva.

La migració pot portar molts tipus de pèrdua: família, llengua, cultura o la identitat amb què ja et coneixien. Sostinc espai per a tot això. Però la migració no és només pèrdua. També és una oportunitat de preguntar-te en qui vols convertir-te a continuació, fent servir tot el que ja ets com a punt de partida en lloc d'alguna cosa que vas deixar enrere. La meva feina és acompanyar-te a través de la burocràcia, la cerca de feina, el reconeixement de titulacions, els exàmens d'idioma i els molts reptes pràctics de construir una vida a Alemanya, mentre construïm juntes aquest proper capítol.

Què ofereixo

Aquest espai és per a tu si…

01

ja no saps ben bé què vols, o ni tan sols per on començar

02

et costa veure el teu propi valor, o traduir la teva experiència en alguna cosa que el mercat laboral alemany reconegui

03

arrossegues tanta inseguretat que et costa fins i tot començar

04

estàs vivint el dol de la vida o identitat que tenies abans de mudar-te

05

necessites acompanyament psicològic o suport per reconstruir la teva autoestima

06

et sents aclaparada/at pel sistema alemany en general i no saps a qui recórrer

Què ofereixo

Suport a mida, construït al voltant de la teva situació.

Cada pla de coaching es personalitza segons el que realment necessites — pràctic, psicològic, o tots dos. Aquí és on podem començar.

01

Orientació Migratòria

Entendre com funcionen les coses a Alemanya — el Jobcenter, els teus drets, les teves opcions — pot semblar un laberint des de fora. T'ajudo a orientar-te: què s'aplica al teu cas, què no, i cap a on anar a continuació, perquè el sistema se senti una mica menys com una caixa negra.

02

Orientació Laboral i de Carrera

Desenvolupar-te en el mercat laboral alemany pot sentir-se com una pujada costeruda, sobretot en arribar. Comencem amb una anàlisi de potencial — reconnectant amb totes les teves capacitats i assoliments per identificar possibilitats reals. A partir d'aquí, t'ajudo amb el teu CV, la teva carta de motivació i la resta de documents de candidatura, la preparació d'entrevistes, i el reconeixement dels teus títols estrangers — traduint el que aportes perquè el sistema alemany pugui veure realment el seu valor.

03

Suport Psicològic i Emocional

La migració sol portar associat un procés de dol — per la vida, l'idioma i la identitat que tenies abans. Deixo espai perquè aquest dol i aquesta frustració es puguin sentir, no només resoldre's. Com a psicòloga col·legiada, t'ajudo a processar aquesta pèrdua, reconstruir la teva autoestima i recuperar la motivació.

04

Empoderament Personal i Orientació

Tornar a començar en un país, sistema i idioma diferents pot resultar desorientador. Juntes/uns reconnectem amb les teves fortaleses, construïm rutines pràctiques i trobem comunitat — xarxes i contactes a mida dels teus interessos. Si necessites ajuda amb sol·licituds d'ajudes socials o algun tràmit específic, et puc orientar cap a les persones adequades — perquè no has de travessar això sola/tot, ni esbrinar tu mateixa/eix a qui preguntar.

Una altra manera de mirar — fotografies de Marina

Dues petites embarcacions en aigües tranquil·les, vista aèria
Forats blaus en un escull de corall, vista aèria
Bosc que es troba amb aigües turqueses d'escull, vista aèria
Moll de fusta travessant un escull poc profund, vista aèria
The coaching with Marina was a great help to me. She was helpful, patient, very friendly and helped with all kinds of issues, including a lot of bureaucracy. Marina has a big heart and really helps a lot. I hope I can come back, and I recommend everyone to do a coaching with Marina.
— Taherah
Preguntes freqüents

Preguntes freqüents

La primera cita — una trucada de 20 minuts per conèixer-nos — és gratuïta. Si estàs a l'atur i registrada/at a l'Agentur für Arbeit o al Jobcenter, podries tenir dret a 20 sessions de coaching gratuïtes. Si la teva situació és difícil i no pots assumir el preu complet, escriu-me — trobarem una solució.

Les sessions solen durar uns 90 minuts, tot i que la durada exacta pot variar segons les teves necessitats i el teu progrés.

Amb persones migrants de qualsevol origen i gènere — incloent-hi refugiades/ats, ciutadanes/ans de la UE i professionals internacionals — qualsevol que estigui reconstruint la seva vida a Alemanya.

Totes dues — ofereixo sessions presencials a Berlín i sessions en línia per a clientes/es de qualsevol part del món.

Espanyol i català (llengües maternes), alemany (C1) i anglès (C1), a més de portuguès conversacional i indonesi bàsic.

No. Sóc psicòloga amb formació universitària, i aquesta formació dona forma a com treballo amb tu, però això no substitueix la psicoteràpia. Ens centrem en transicions pràctiques, decisions i creixement personal, més que no pas en tractar condicions clíniques. Si crec que la psicoteràpia t'ajudaria més, t'ho diré obertament i t'ajudaré a trobar la derivació adequada.

Retrat de Marina Picó
Sobre mi

La ment d'una psicòloga, el cor d'una coach.

Sóc la Marina — psicòloga col·legiada amb un màster en Ciències del Cervell i la Cognició per la Universitat d'Amsterdam (Cum Laude), i coach certificada en Coaching Sistèmic d'Integració. La meva formació acadèmica, juntament amb anys d'experiència pràctica en acompanyament social i migratori — incloent-hi feina en un refugi per a dones i coaching laboral per a persones refugiades — dona forma a com acompanyo les persones en les seves transicions personals i professionals.

Avui treballo com a coach laboral per a persones refugiades en procés d'asil, juntament amb la meva pràctica independent de coaching de migració i carrera — havent acompanyat més de 35 persones de més de 25 països i dels més diversos àmbits professionals, des d'enginyeres/és de software i metgesses/es fins a persones que encara estan buscant el seu camí. Mantinc un contacte i una coordinació estrets amb el Jobcenter, el BAMF i altres institucions en nom de les meves clientes/es.

M'apassiona acompanyar les persones en moments de transformació — un canvi de carrera, un obstacle personal, o la complexitat de construir una vida en un país nou. El meu enfocament combina el coneixement científic amb una empatia profunda — ajudar-te a recuperar el control, reconnectar amb les teves fortaleses, i donar forma al que ve.

Psicòloga, M.Sc. en Ciències del Cervell i la Cognició Coach de Migració i Ocupació 6 idiomes Berlín i en línia a tot el món

La meva història migratòria

El 2020 em vaig mudar a Alemanya, i vaig descobrir ràpidament com de desafiant i aclaparador pot ser el procés migratori. Com moltes persones immigrants, vaig haver d'enfrontar-me al laberint burocràtic, incloent-hi tractar amb el Jobcenter, i de vegades em vaig sentir perduda, espantada i insegura sobre cap a on anava tot plegat. Hi va haver moments en què em vaig sentir desesperançada i sola, trobant a faltar la meva família i qüestionant el meu camí. Sabia que havia de continuar endavant, i això és exactament el que vaig fer.

És precisament aquesta experiència personal la que alimenta la meva passió per acompanyar altres persones en situacions similars. Malgrat els meus molts privilegis com a persona blanca amb passaport europeu, he lluitat contra la discriminació, m'he hagut d'esforçar per moure'm per sistemes burocràtics, i he après a fer valer els meus drets en un entorn desconegut. Són els mateixos reptes que afronten avui moltes/molts de les meves clientes/clients, i estic compromesa a guiar-les/los a través d'aquests moments difícils.

En el meu coaching, no només ajudo les clientes/els clients a moure's per sistemes i tràmits burocràtics, sinó que també els dono eines pràctiques per connectar amb la comunitat, trobar cursos, o buscar una reorientació professional que s'ajusti a les seves necessitats i objectius. El focus sempre està en l'empoderament — crear un espai segur on puguis guanyar la confiança per avançar i prendre decisions informades.

La comunitat ha estat una de les parts més importants de la meva pròpia sanació — trobar persones que se sentissin com una llar triada, fins i tot quan la pròpia llar de vegades sembla no ser enlloc. És una cosa que també intento ajudar a trobar a les meves clientes i clients.

El meu camí

Un camí de lluita i creixement

Cada gir d'aquest camí ha donat forma a la manera com faig coaching avui.

2019
Vaig acabar la carrera de Psicologia a Barcelona — i em vaig mudar als Països Baixos per fer un màster en Ciències del Cervell i la Cognició
2020–21
Em mudo a Alemanya per a una estada d'investigació — i començo a construir una vida en un idioma que amb prou feines parlava
2022
Feines de subsistència — a la cuina, com a repartidora — mentre arribo al nivell B2 d'alemany. Un primer contacte amb el coaching laboral es converteix en un punt d'inflexió inesperat: la migració havia canviat en silenci el que volia per a la meva carrera
2023
Formació en coaching sistèmic i migratori, i aconsegueixo el certificat C1 d'alemany
2024
Primer lloc de treball gran com a coach — i després esgotament, i aprendre a posar límits reals sobre l'entorn que necessitava
2025
Treballadora social en un refugi d'emergència per a dones, mentre faig créixer la meva pràctica de coaching independent
2026
Ara: coach laboral per a persones refugiades en procés d'asil — la meva pràctica independent continua creixent, més de 35 persones acompanyades fins ara
← llisca per veure el camí complet →
El procés

Com treballo

El meu enfocament és col·laboratiu i personalitzat. Ofereixo un espai segur i de suport on puguis treballar els teus reptes i trobar solucions pràctiques, el que més necessitis. El meu objectiu sempre és el mateix: que surtis de les nostres sessions amb més claredat, autonomia, empoderament i motivació per al teu propi camí.

El meu enfocament es basa en el coaching sistèmic: no miro els reptes de manera aïllada, sinó que tinc en compte els sistemes més amplis que t'envolten, el teu viatge migratori, el teu context cultural, la teva trajectòria professional i les estructures que estàs travessant a Alemanya.

Primer

Trucada inicial gratuïta

Una trucada relaxada de 20 minuts per conèixer-nos i veure si encaixem — sense pressió, sense cost.

Després

Sessions a mida

Sessions de coaching d'uns 90 minuts, centrades en el que més necessitis — burocràcia, carrera, confiança, o les tres coses.

De manera continuada

Eines per continuar

A les nostres sessions, et connecto amb cursos, comunitats i xarxes — a mida dels teus interessos — perquè tinguis suport real per mantenir-te activa/at entre les nostres trobades, no només durant elles.