Psicóloga e Coach · Berlim

Seu valor não começou na fronteira.

Coaching de carreira, burocracia e orientação prática para quem constrói um futuro na Alemanha, seja começando de novo ou retomando uma vida que ficou interrompida.

Marina Picó sorrindo ao ar livre
Mais de 35 pessoas acompanhadas em Berlim
Bem-vindo(a)!

Meu nome é Marina Picó.Psicóloga e Coach

A Alemanha tem um formulário para quase tudo. O que não vem incluído são as instruções para reconstruir uma carreira em um idioma que não é o seu.

Como psicóloga e coach de migração e carreira, combino conhecimento psicológico com orientação prática para ajudar pessoas a lidar com o reconhecimento de qualificações, candidaturas de emprego, burocracia e decisões de carreira. Porque por trás de cada documento, candidatura ou compromisso existe uma pessoa tentando seguir em frente.

Saiba mais sobre mim
Minha missão

Clareza, confiança, e uma vida que ainda é sua.

A migração pode trazer muitos tipos de perda: família, idioma, cultura ou a identidade pela qual você já era conhecido. Eu seguro espaço para tudo isso. Mas a migração não é só perda. Também é uma chance de perguntar quem você quer se tornar a seguir, usando tudo o que você já é como ponto de partida, em vez de algo deixado para trás. Meu trabalho é caminhar com você pela burocracia, a busca de emprego, o reconhecimento de qualificações, os exames de idioma e os muitos desafios práticos de construir uma vida na Alemanha, enquanto construímos juntos esse próximo capítulo.

O que ofereço

Este espaço é para você se…

01

não sabe mais bem o que quer, ou nem por onde começar

02

tem dificuldade em enxergar o seu próprio valor, ou em traduzir sua experiência para algo que o mercado de trabalho alemão reconheça

03

carrega tanta insegurança que fica difícil até começar

04

está enlutando a vida ou identidade que tinha antes de migrar

05

precisa de acompanhamento psicológico ou apoio para reconstruir a autoestima

06

se sente sobrecarregado(a) pelo sistema alemão em geral e não sabe a quem recorrer

O que ofereço

Apoio sob medida, construído em torno da sua situação.

Cada plano de coaching é personalizado para o que você realmente precisa — prático, psicológico, ou os dois. Aqui é onde podemos começar.

01

Orientação Migratória

Entender como as coisas funcionam na Alemanha — o Jobcenter, seus direitos, suas opções — pode parecer um labirinto de fora. Eu ajudo você a se orientar: o que se aplica a você, o que não se aplica, e para onde ir a seguir, para que o sistema pareça um pouco menos uma caixa-preta.

02

Coaching de Carreira e Emprego

Navegar pelo mercado de trabalho alemão pode parecer uma batalha árdua, especialmente para quem está começando. Começamos com uma análise de potencial — reconectando você com todas as suas habilidades e conquistas para mapear possibilidades reais. A partir daí, ajudo com seu currículo, carta de apresentação e demais documentos de candidatura, preparação para entrevistas, e o reconhecimento de qualificações estrangeiras — traduzindo o que você traz para que o sistema alemão possa realmente ver o valor disso.

03

Apoio Psicológico e Emocional

A migração costuma ser um processo de luto — pela vida, pelo idioma e pela identidade que você tinha antes. Eu abro espaço para que esse luto e essa frustração possam ser sentidos, não apenas resolvidos. Como psicóloga licenciada, ajudo você a processar essa perda, reconstruir a autoestima e reencontrar a motivação.

04

Empoderamento Pessoal e Orientação

Recomeçar em um novo país, sistema e idioma é desorientador. Juntos(as), vamos reconectar com suas forças, construir rotinas práticas e encontrar comunidade — redes e conexões feitas sob medida para seus interesses. Se você precisar de ajuda com solicitações de benefícios sociais ou algum trâmite específico, posso indicar as pessoas certas — porque você não precisa passar por isso sozinho(a), nem descobrir sozinho(a) a quem perguntar.

Uma outra perspectiva — fotografias de Marina

Dois pequenos barcos em águas calmas e abertas, vista aérea
Buracos azuis em um recife de coral, vista aérea
Floresta encontrando águas turquesa de recife, vista aérea
Píer de madeira atravessando um recife raso, vista aérea
The coaching with Marina was a great help to me. She was helpful, patient, very friendly and helped with all kinds of issues, including a lot of bureaucracy. Marina has a big heart and really helps a lot. I hope I can come back, and I recommend everyone to do a coaching with Marina.
— Taherah
Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

A primeira consulta — uma ligação de 20 minutos para nos conhecermos — é gratuita. Se você estiver desempregado(a) e registrado(a) na Agentur für Arbeit ou no Jobcenter, pode ter direito a 20 sessões de coaching gratuitas. Se a sua situação for difícil e você não puder pagar o valor integral, me escreva — vamos encontrar uma solução.

As sessões costumam durar cerca de 90 minutos, embora a duração exata possa variar conforme suas necessidades e seu progresso.

Com migrantes de todas as origens e gêneros — incluindo refugiados(as), cidadãos(ãs) da UE e profissionais internacionais — qualquer pessoa reconstruindo sua vida na Alemanha.

Ambas — ofereço sessões presenciais em Berlim e sessões online para clientes de qualquer lugar do mundo.

Espanhol e catalão (língua materna), alemão (C1) e inglês (C1), além de português conversacional e indonésio básico.

Não. Sou psicóloga com formação superior, e essa formação molda a forma como trabalho com você, mas isto não substitui a psicoterapia. Focamos em transições práticas, decisões e crescimento pessoal, e não no tratamento de condições clínicas. Se eu achar que a psicoterapia seria mais adequada para você, direi isso abertamente e ajudarei você a encontrar o encaminhamento certo.

Retrato de Marina Picó
Sobre mim

A mente de uma psicóloga, o coração de uma coach.

Eu sou a Marina — psicóloga licenciada com mestrado em Ciências do Cérebro e da Cognição pela Universidade de Amsterdã (Cum Laude), e coach certificada em Coaching Sistêmico de Integração. Minha formação acadêmica, somada a anos de experiência prática em acompanhamento social e migratório — incluindo trabalho em um abrigo para mulheres e coaching de emprego para refugiados — molda a forma como acompanho pessoas em transições pessoais e profissionais.

Hoje trabalho como coach de emprego para refugiados em processo de asilo, além da minha prática independente de coaching de migração e carreira — tendo acompanhado mais de 35 pessoas de mais de 25 países e das mais diversas áreas profissionais, de engenheiros(as) de software e médicos(as) a quem ainda está buscando seu caminho. Mantenho contato e coordenação próximos com o Jobcenter, o BAMF e outras instituições em nome dos meus clientes.

Tenho paixão por acompanhar pessoas em momentos de transformação — uma mudança de carreira, um obstáculo pessoal, ou a complexidade de construir uma vida em um novo país. Minha abordagem combina conhecimento científico com empatia profunda — ajudando você a retomar o controle, reconectar com suas forças, e moldar o que vem a seguir.

Psicóloga, M.Sc. em Ciências do Cérebro e da Cognição Coach de Migração e Carreira 6 idiomas Berlim e online no mundo todo

Minha história de migração

Em 2020, me mudei para a Alemanha, e rapidamente descobri o quão desafiador e avassalador o processo migratório pode ser. Como muitos(as) migrantes, tive que enfrentar o labirinto burocrático, incluindo lidar com o Jobcenter, e às vezes me senti perdida, com medo, e insegura sobre onde tudo isso ia dar. Houve momentos em que me senti sem esperança e sozinha, com saudades da minha família, questionando meu caminho. Eu sabia que precisava seguir em frente, e foi exatamente isso que fiz.

É essa experiência pessoal que alimenta minha paixão por apoiar outras pessoas em situações parecidas. Apesar dos meus muitos privilégios como pessoa branca com passaporte europeu, já enfrentei discriminação, lutei para lidar com sistemas burocráticos, e aprendi a reivindicar meus direitos em um ambiente desconhecido. São os mesmos desafios que muitos(as) dos meus clientes enfrentam hoje, e eu me comprometo a guiá-los(as) por esses momentos difíceis.

No meu coaching, não ajudo apenas os(as) clientes a lidar com sistemas e desafios burocráticos, mas também ofereço ferramentas práticas para que se conectem com a comunidade, encontrem cursos, ou busquem uma reorientação de carreira que combine com suas necessidades e objetivos. O foco está sempre no empoderamento — criando um espaço seguro onde você possa ganhar a confiança para seguir em frente e tomar decisões informadas.

A comunidade foi uma das maiores partes da minha própria cura — encontrar pessoas que pareciam um lar escolhido, mesmo quando o próprio lar às vezes parece não estar em lugar nenhum. É algo que também tento ajudar meus clientes a encontrar.

Minha jornada

A linha do tempo de luta e crescimento

Cada curva deste caminho moldou a forma como eu faço coaching hoje.

2019
Terminei a graduação em Psicologia em Barcelona — e me mudei para a Holanda para um mestrado em Ciências do Cérebro e da Cognição
2020–21
Me mudo para a Alemanha para um estágio de pesquisa — e começo a construir uma vida em um idioma que eu mal falava
2022
Empregos de sobrevivência — na cozinha, como entregadora — enquanto alcanço o nível B2 de alemão. Um primeiro contato com o coaching de emprego se torna um ponto de virada inesperado: a migração havia mudado, em silêncio, o que eu queria para minha carreira
2023
Formação em coaching sistêmico e migratório, e consigo o certificado C1 de alemão
2024
Primeira grande posição como coach — depois burnout, e aprender a estabelecer limites reais sobre o ambiente de que eu precisava
2025
Assistente social em um abrigo de emergência para mulheres, enquanto faço crescer minha prática de coaching como freelancer
2026
Agora: coach de emprego para refugiados em processo de asilo — a prática freelance continua crescendo, mais de 35 pessoas acompanhadas até agora
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O processo

Como trabalho

Minha abordagem é colaborativa e personalizada. Ofereço um espaço seguro e acolhedor onde você pode trabalhar seus desafios e encontrar soluções práticas, o que você mais precisar. Meu objetivo é sempre o mesmo: que você saia das nossas sessões com mais clareza, autonomia, empoderamento e motivação para o seu próprio caminho.

Minha abordagem tem raízes no coaching sistêmico: eu não olho para os desafios de forma isolada, mas considero os sistemas mais amplos ao seu redor, sua jornada migratória, seu contexto cultural, sua trajetória profissional e as estruturas que você está enfrentando na Alemanha.

Primeiro

Ligação inicial gratuita

Uma ligação tranquila de 20 minutos para nos conhecermos e ver se combinamos — sem pressão, sem custo.

Depois

Sessões sob medida

Sessões de coaching de cerca de 90 minutos, construídas em torno do que você mais precisa — burocracia, carreira, confiança, ou as três coisas.

Continuamente

Ferramentas para continuar

Em nossas sessões, eu conecto você a cursos, comunidades e redes — sob medida para seus interesses — para que você tenha apoio real entre nossos encontros, não só durante eles.